骨盤 姿勢を整える7つのポイントと実践法
骨盤と姿勢の関係性 骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ「土台」として重要な役割を担っていると言われています。仙骨・腸骨・尾骨から構成される骨盤は、椅子や床に座ったときに体を支える基盤となり、立位や歩行時には背...
記事一覧骨盤と姿勢の関係性 骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ「土台」として重要な役割を担っていると言われています。仙骨・腸骨・尾骨から構成される骨盤は、椅子や床に座ったときに体を支える基盤となり、立位や歩行時には背...
記事一覧【原因】ジョギングで股関節が痛くなる主な理由 ジョギングをしていると股関節に違和感や痛みを覚える方は少なくありません。特に初心者や久しぶりに走り始めた方に多いとされますが、実は走り方や体の使い方が深く関係していると言われ...
腰痛【症状が悪化する原因とは?スクワットと坐骨神経痛の関係】 坐骨神経痛の概要 坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎにかけて走る「坐骨神経」が圧迫されたり刺激を受けることで、しびれや痛みが出る症状と説明されています。腰椎...
記事一覧8月27日~31日までプレオープンを開催!初回500円で施術を体験していただけます。 坂本 徹皆様こんにちは!都筑ひなた整骨院、院長の坂本徹です。 私たちの整骨院では、「根本改善」と「一人ひとりに寄り添う治療」を大切にし...