腰から下がだるいのはなぜ？まずは原因を理解 「なんか腰から下がずっとだるいんですよね…これって何が原因なんですか？」 →こういった声はかなり多いです。 実際のところ、腰から下がだるい状態は一つの原因だけで起こるわけではな...

寝違えで肩甲骨が痛くなるのはなぜ？原因を解説 「寝違えたのに、なんで肩甲骨まで痛いの？」と感じたことはありませんか？一般的に寝違えというと首の痛みをイメージしがちですが、実際には肩甲骨まわりまで違和感が広がるケースもある...

シーバー病でサッカーは休むべき？判断のポイント 「シーバー病ってサッカー休ませた方がいいの？」 保護者の方も、プレーしている本人も、この判断はかなり悩むポイントですよね。結論からお伝えすると、痛みが出ている場合は無理をせ...

足が痛くて寝れないのはなぜ？夜に悪化する原因 「昼はそこまででもないのに、夜になると足が痛くて寝れない…」 こんな経験、ありませんか？ 実はこの症状、珍しいものではなく、夜になることで体の状態が変わることが関係していると...

腰痛と股関節痛はなぜ同時に起こる？関係性を解説 「腰が痛いのに、なぜか股関節まで違和感がある…」 来院される方からも、こういった声はよく聞かれます。実はこの2つの痛みはまったく別ではなく、体の構造上とても深く関係している...

骨盤底筋の締め方がわからないのはなぜ？ 「骨盤底筋を締めてくださいって言われても、正直どこに力を入れればいいのかわからない…」そんな声はとても多いです。実際、骨盤底筋は目に見えないうえに、普段あまり意識して使う筋肉ではな...

座ると腰が痛いのはなぜ？まず原因を理解しよう 「座ると腰が痛いんですけど、これって普通なんですか？」 こういった相談はかなり多いです。実際、デスクワークが増えた今の生活では、座っている時間そのものが腰に負担をかけやすいと...

ぎっくり腰で休むのは甘えではないと言われる理由 「ぎっくり腰で休むのは甘えなのでは…」と悩む方は少なくありません。特に仕事をしていると、「無理してでも行った方がいいのでは」と考えてしまいますよね。ただ、実際には休むことが...

 肩から腕のしびれとは？まず症状の原因を理解する 「肩から腕にかけてしびれる感じがするんですが、大丈夫でしょうか？」 このような相談を受けることがあります。肩から腕のしびれは、突然出ることもあれば、肩こりが続いたあとに気...

坐骨神経痛とは？まず症状を正しく理解しよう 「坐骨神経痛を改善したい」と思って検索している方は多いですが、まず最初に知っておきたいのは、坐骨神経痛は病名ではなく症状の名前だという点です。 「腰の病気なの？」「神経の病気？...