ぎっくり腰で歩けるけど痛い状態とは 「ぎっくり腰になったけど歩ける…でも痛い」 このような状態で仕事に行くべきか悩んでいる方は少なくないと言われています。実際、ぎっくり腰という言葉はよく聞きますが、症状の出方には個人差が...

ぎっくり腰と内臓の関係｜まずは違いを理解する 「ぎっくり腰＝筋肉だけ」と思っていませんか？ 「急に腰が痛くなった＝ぎっくり腰」 多くの方が、こう考えますよね。 一般的にぎっくり腰（急性腰痛症）は、筋肉や靭帯に急な負担がか...

そもそも「腰痛冷やす 温める」は何が違うの？基本の考え方 「腰が痛いときって、冷やすの？それとも温めるの？」 来院される方から、かなりよく聞かれる質問です。結論から言うと、腰痛冷やす 温める は“痛みの状態”で使い分ける...

事故後のめまいはなぜ起こる？まず知っておきたい体の変化 「事故のあとから、フワフワする…」 「時間が経っているのに、まだめまいが残ってる」 こうした相談、実はとても多いです。 交通事故後のめまいは、頭を強く打っていなくて...

腰痛 まっすぐ立てない ストレッチって必要なの？ 「朝起きたら腰が伸びなくて、前かがみのまま…」 「しばらく歩かないと、まっすぐ立てないんです」 こうした声、実はとても多いです。 腰痛でまっすぐ立てない状態は、腰まわりの...

腰が痛くて歩けない…まず考えられる原因とは？ 「朝起きたら腰が痛くて立てない…」 「一歩踏み出すだけで激痛…」 こんな状態になると、不安になりますよね。 実は「腰が痛くて歩けない」ほどの痛みは、**急性腰痛（いわゆるぎっ...

変形性股関節症でヨガはしても大丈夫？まず知っておきたい考え方 「変形性股関節症だけど、ヨガってやっていいんでしょうか？」 こうした質問はとても多いです。結論から言うと、変形性股関節症 ヨガは“やってはいけない”と一概には...

スマホっ首とは？最近よく聞く言葉の正体 「スマホっ首ってよく聞くけど、結局どんな状態なの？」 来院時にも、こうした質問をされることが増えています。スマホっ首は正式な病名ではなく、スマホを見る時間が長くなることで、首が前に...

ヘルニア改善の基本：症状の理解と正しい認識 ヘルニア（腰椎椎間板ヘルニア）とは？原因と症状の仕組み 「ヘルニアって、そもそも何が起きている状態なの？」 患者さんから、よくこんな質問をいただきます。腰椎椎間板ヘルニアとは、...